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MINI Workshop

Mi., 14. Jan.

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Bern

Grundversorgung des Körpers

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MINI Workshop

Zeit & Ort

14. Jan. 2026, 12:30 – 14:30

Bern, Riedernstrasse 40a, 3027 Bern, Schweiz

Gäste

Über die Veranstaltung

Was braucht unser Körper wirklich, um gut versorgt zu sein?


In diesem Mini-Workshop werfen wir einen verständlichen Blick auf die Basis:


- Mikro- (Vitamine/Mineralstoffe/Spurenelemente)

- Makronährstoffe (Eiweiss/Fett/Kohlenhydrate)


und warum sie für Energie, Wohlbefinden und Balance so entscheidend sind.


Du erhältst einen Überblick, worauf es im Alltag ankommt und wie eine bewusste Grundversorgung aussehen kann.


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