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Sa., 21. Sept.

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Bern

Einführungskurs in die Bedarfsorientierte Ernährung

Diese Ernährungsart ermöglicht es dir, den Tag mit dem passenden Frühstück zu starten, damit du dich gut konzentrieren kannst und in kein Tief fällst. Mit dem richtigen Abendessen kannst du dich über Nacht regenerieren und den Tag voller Elan beginnen. Mit Gaby Stampfli Kosten: CHF 260.00

Einführungskurs in die Bedarfsorientierte Ernährung
Einführungskurs in die Bedarfsorientierte Ernährung

Zeit & Ort

21. Sept. 2024, 09:30 – 17:30

Bern, Riedernstrasse 40A, 3027 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

Kursinhalte

- Grundlagen der Bedarfsorientierten Ernährung kennen lernen

- Aktivierende/regenerierende Lebensmittel richtig kombinieren

- sinnvolle Menu-Zusammenstellungen

- Ernährung im Einklang mit dem biologischen Tagesrhythmus und der chinesischen Organuhr

-  Gegenspieler beachten (Gleichgewicht herstellen)

- die Wirkung der Nahrungsmittel auf Körper und Psyche (er)kennen

- Zubereitungsarten und Kochdemonstrationen

Wir essen gemeinsam ein ein feines Frühstück, Mittagessen und Zvieri

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